浜松SBSプレスタワーで大昔太極拳の講座あったんだけれど。

太極拳 入門太極拳･初級太極拳 [DVD]

• アーティスト: 孔祥東
• 出版社/メーカー: NHKエンタープライズ
• 発売日: 2007/03/23
• メディア: DVD

太極ワークアウト~基本編~ [DVD]

• 出版社/メーカー: コロムビアミュージックエンタテインメント
• 発売日: 2010/01/27
• メディア: DVD

全身運動もままならない自分かなりヤバい。
全く信頼できないでしょうがDVDを選び記事UP.です。